三月的時候在日本旅行程裡當然少不了各種美食！不過吃太多重口味或大餐，身體容易感到負擔，所以這次特別帶上三五孅焙茶，它含有焙茶、茶花精萃和玫瑰果精華，主打低咖啡因、促進代謝，適合在大餐後來一杯，因為並沒有特別想減重，希望能讓旅行時能夠更安心大快朵頤享受所有美食！所以這幾天只有在吃比較油膩的餐點時才會喝 三五生技 孅焙茶，在這將近一個月的時間做日常保養、我的飲用心得也整理在文章中，歡迎參考！
關於 孅焙茶
內容含有：
- 日本靜岡 頂級焙茶
- 日本靜岡 茶花萃取
- 日本仁丹 玫瑰果多酚
這款茶含有的咖啡因大約是 15毫克，算是較低的溫和版，獨家草本配方幫助新陳代謝，單純成分，純素食者也能夠安心食用喔！
※ 本產品不含西藥、不成癮，可以安心飲用！✨
沖泡後的茶湯色澤像一般市面上的烏龍茶，就像剛泡好的茶一樣，金黃透亮。
選用日本靜岡的當地的優質焙茶，口感溫潤順口，帶有淡淡茶香，茶內還含有 玫瑰果多酚，它是一種營養豐富的果類成分，還有雖然經常喝咖啡，但有時候一天咖啡因攝取過多本身也有點淺眠，就會影響睡眠，雖然這款茶本身也有咖啡因，但焙茶本身為低咖啡因，所以空腹及睡眠來說都不會影響太大，就不會擔心睡眠品質！
飲用方式
怎麼喝?
🙆🏻♀️一包孅焙茶加100g溫水 ,冷熱飲用都可以
🙆🏻♀️日常保養:每天午餐或晚餐,擇一餐前喝。隨餐喝也可以喔！
🙆🏻♀️ 加強保養:每天隨午餐及晚餐喝
🙆🏻♀️ 如果沒有用餐時候飲用，也必須於餐後30分鐘內飲完
🙆🏻♀️一日最高飲用建議為2包即可~過量無益
飲用心得
抵達到小樽先吃燒肉！這一餐烤肉真的太油，所以在烤肉之前就先把孅焙茶給準備好了。在開動前我就先喝了一點、剩下的我隨餐喝，偏溫和又有一點茶韻的茶當解膩的飲料配著烤肉吃，挺剛好的 ！
實在太想吃火鍋了，當天吃的時候也隨餐一起喝了這款茶。因為我本身超愛喝湯，但火鍋的湯底熱量真的不低，哈！
喝了會有腸胃不適的情況嗎？
口感溫和，就很像餐廳附的茶解膩、解渴。這段時間有時候跑咖啡廳吃甜點、吃較油膩的像是燒肉、鍋類比較油膩的我都是隨餐喝的，用冷水或熱水很快就溶解，加入 100cc 的水，大概兩三口就能喝完！口感像日本茶或烏龍茶，不苦澀還帶有淡淡的茶香，沒想到這麼好喝順口還能解膩！
孅焙茶本身是幫助維持體態的，但因為我沒有特別想減重，所以只在吃油膩食物的時候飲用。實際喝下來，這幾天吃比較油膩喝這款茶真的有明顯的「解膩」感，整體感覺很輕盈。這款茶可以當作日常保養的好選擇哦，還有如果三餐都在外面飲食，確實蠻推薦的！畢竟外食(油炸、燒烤類)比較容易攝取到較多油脂。如果想加強保養，也可以依照自己的需求來評估參考喔！😊
我自己雖然沒有想特別減重，但因為這次出遊時間比較長，外食機會多，所以吃得比較油膩的時候會特別配著喝。實際喝了一陣子，目前是沒有出現不舒服的狀況，不會覺得脹或不舒服，反而有種幫助消化的輕鬆感，無糖茶不只熱量低，平常喝一杯也有助於促進代謝，是我最近很喜歡的小習慣。如果是三餐常在外頭吃、經常有比較重口味或高油的料理，這款茶我覺得還蠻值得日常當作搭餐飲品的選擇。
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